Shiatsu – Kommunikation durch Berührung
Shiatsu beleuchtet ganzheitlich Körper, Geist und Seele. Diese anerkannte Therapieform, deren Wurzeln in der japanischen und chinesischen Medizin liegen, verbindet Akupressur und Massage. Der Unterschied zu einer klassischen Massage ist einerseits das achtsame Berühren mit Fingern, Ellbogen, Knien und Füßen und andererseits das Aktivieren verschiedener Akupressurpunkte. Dies regt den Energiefluss im Körper an und unterstützt emotionale und körperliche Prozesse, Blockaden können gelöst werden und Wohlbefinden stellt sich ein.
Mit Shiatsu aktiviere ich deine Selbstheilungskräfte. So kann ich dich bei Erschöpfungszuständen, wie z. B. bei Long Covid, Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Verspannungen, Müdigkeit, Menstruationsbeschwerden, Verdauungsproblemen unterstützen.
Auch während einer Schwangerschaft ist Shiatsu sehr gut geeignet, da typische Beschwerden sanft gelindert werden können. Ebenso nach Operationen, Krankheiten und Unfällen unterstützt Shiatsu den Heilungsprozess.
Insgesamt erhöht sich deine Körperwahrnehmung und und du kannst die Warnsignale deines Körpers und deiner Seele besser erkennen.
Gerade in Zeiten von großen Veränderungen, aber auch als Prävention und als Entspannung ist eine Shiatsu-Behandlung sinnvoll.
Berührung bedeutet Kommunikation. Es ist eine Kommunikation, die ohne Worte stattfindet. Alle Gefühle sind willkommen, auch die unangenehmen. Vielleicht erfahre ich, wie sie entstanden sind, vielleicht auch nicht. Manchmal zeigen sie den Weg zur Ursache.
Wenn du krank bist, versuche zuallererst herauszufinden, was du getan hast, um es zu werden.“
Hippokrates
Meine Arbeitsweise
Ein ganz wichtiger Aspekt ist meine geistige Haltung.
Ich begegne dir wie in einer Meditation, ich sehe dich als Menschen, in deiner Ganzheit und führe die Sitzungen mit größtmöglicher Achtsamkeit und Präsenz aus.
Shiatsu ist eine Art von kreativer Berührung zwischen Körper und Seele mit leisem Anklopfen an die geistige Ebene. Emotionale und körperliche Prozesse dürfen sich im geschützten Rahmen zeigen.
Ruhemomente zu Beginn, während und am Ende der Sitzung helfen das soeben Erlebte nicht nur körperlich, sondern auch geistig-seelisch zu integrieren.
Passive Dreh- und Dehnbewegungen, Gelenksmobilisationen, sowie leichte Schaukelbewegungen vervollständigen meine Technik.
Vor jeder Behandlung gibt es ein Vorgespräch und eine genaue Anamnese, damit ich weiß, was ich bei dir besonders berücksichtigen muss. So erfahre ich, wo deine Blockaden sitzen, oder du Verspannungen hast, die aufgelöst werden sollen. Durch gezieltes Fragen und genaues Zuhören wird es mir möglich, die jeweiligen Regionen zu erkennen. Dadurch wird jede Behandlung ganz individuell auf deine aktuellen Bedürfnisse abgestimmt. Alle Techniken, die Druckintensität und die jeweiligen Positionen werden ebenfalls individuell an dich angepasst.
Die Shiatsu-Behandlung findet am Boden auf einer Matte statt. Normalerweise arbeite ich direkt auf der Haut, wie bei einer klassischen Massage. Auf Wunsch kannst du selbstverständlich deine Kleidung anbehalten. Sie sollte dann bequem sein, damit du genügend Bewegungsfreiheit hast.
Als Erleichterung in der Bauchlage stelle ich gerne ein sogenanntes Body Cushion zur Verfügung, damit können dein Kopf und Nacken gerade am Boden liegen. Du kannst dennoch gut atmen und deine Stirn sowie dein Gesicht sind weich gelagert.
Nach einer kontaktarmen Zeit während COVID-19 möchte ich mit menschlicher Berührung meinen Anteil zur Heilung beitragen. Zur Heilung von Wunden, die durch erzwungenen Rückzug, zu viel digitale Kommunikation oder schlichtweg Vereinsamung entstanden sind.
Mein Angebot
Eine Behandlung bei Erwachsenen, inklusive Vor- und Nachbesprechung dauert ungefähr 75 Minuten, bei Bedarf auch länger. Meine Termine sind locker und großzügig eingeteilt. Bei Kindern dauern Sitzungen ungefähr 45 bis 60 Minuten. Selbstverständlich können – müssen aber nicht – Mutter und/oder Vater während der Behandlung anwesend sein.
In der Regel empfiehlt sich eine Behandlungsserie von 10 Sitzungen im Abstand von ein bis zwei Wochen. Das Beschäftigen mit sich selbst und den eigenen Blockaden, die sich über Jahre hinweg gebildet haben, braucht Zeit. Nach fünf Einheiten machen wir gemeinsam eine Bestandsaufnahme, um abzuklären, woran wir noch arbeiten wollen.
Meine Räume
Wohlfühlen, loslassen und entspannen. Hier findest du Zeit und Raum für alle Anliegen in entspannter Atmosphäre.
In meiner gemütlichen Praxis nehme ich mir Zeit für dich. Durch die Ruhe und Entspannung gewinnst du neue Lebensfreude, Wohlbefinden, Selbstvertrauen und Kraft.
Geschenk-Gutschein
Der nächste Anlass kommt bestimmt. Es gibt kein besseres Geschenk als kostbare Zeit für Gesundheit und Wohlbefinden.
Kontaktiere mich und ich sende dir den gewünschten Gutschein gerne per Post zu. Gerne auch per E-Mail, wenn es schnell gehen soll.
Rückvergütung
Schon vom Gesundheitshunderter gehört?
Die SVS fördert Gewerbetreibende, Bauern und neue Selbständige, wenn sie aktiv zur Erhaltung ihrer Gesundheit beitragen.